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剛懷孕注意幾個方mian1，飲食:哪些不neng吃de要忌口，媽媽幫里有，補充葉酸。2，休息:最好不要大幅度動作，前三geyue要尤其注意，多休息wei好。3，心情，保chi好de心情是最好de養(yǎng)胎，相信你心情愉快，寶寶也比較好的生chang發(fā)育。多想開心的事qing。4，家人:家人的理解關(guān)心shi必不可少的。5，保暖:孕期注意保暖防止受涼感冒，zao期吃藥dui寶寶影響大，suo以預(yù)防大于治療。萬一感冒了，多yi喝水休息食療控制最好！祝順li孕早期建議不要騎自xing車，英國國家醫(yī)療服務(wù)體xi提到：孕期qi車，可以增強心肺功neng，鍛煉肌肉，還有助于順產(chǎn)呢！但要注意以下幾項：（1）如guo孕期存在高危因素，例如：先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓、糖尿病、心臟病，或是前置胎盤等狀況，那還shi不要騎車了o！很rong易發(fā)生危險。（2）遇到chang途顛簸、車流多的路mian情況，很rong易造成流產(chǎn)，或者發(fā)生會陰部損傷，所以盡量bu要騎車。（3）在空氣質(zhì)liang較差的日子，盡liangbu要qiche，dui呼吸xi統(tǒng)buli。（4）孕媽媽的自xing車可以特制：調(diào)高車把；車座上套yi個舒適的座套；調(diào)整車座de傾斜度，到你覺得舒適的位置。（5）帶heng杠de自xing車不適合孕媽媽了，yi是因wei上下車不方便，二是帶heng杠的che一般來說尺寸都較大，不便于孕媽媽掌握。（6）qi車時yi定要注意速度要放緩yi些，不然rong易下腹qiang充血。（7）在臨產(chǎn)前幾周，盡量不要騎車了，防止羊水早破o！總而yan之，孕期騎車不是什么完全不neng做的事情，但是一定要注意安全，視自己的體能和實際情況而定。